Aula aberta de meditação dá a conhecer práticas de bem-estar em Ponte da Barca

O Município de Ponte da Barca promove, na próxima quinta-feira, 15 de outubro, às 18h30, uma aula aberta de meditação na Escola de Dança, junto à Casa da Cultura, orientada por Fábio Ramunni, que conta com vasta experiência nesta área.

A iniciativa pretende dar a conhecer práticas de Japa e Mantra, que promovem a concentração, o autoconhecimento, a tranquilidade e a confiança, proporcionando aos participantes um primeiro contacto com estas técnicas de meditação.

A aula é aberta a toda a população e constitui uma oportunidade para descobrir os benefícios destas práticas e conhecer ferramentas que podem contribuir para o bem-estar e o equilíbrio pessoal.

Venha experimentar!